- Самая спортивная социальная сеть

0
29 июня 2016
Аэробика Плоский живот. Идеальное решение проблемы.

Кто из нас женщин не мечтает о плоском животе без намека на лишний жирок? Думаю, все, но проблема в том, что женщинам физиологически сложнее добиться идеального живота нежели мужчинам. Но не нужно отчаиваться! Есть решение! Предлагая вашему вниманию отличную тренировку на пресс, которая даст поразительный результат за не большой промежуток времени
0 245 0 Diana
0
27 июня 2016
О ГЛАВНОМ Простая стратегия для улучшения баланса.

Для большинства спортсменов, тренировка равновесия или баланса приводит к улучшению результатов по основных тренировках и снижает риск получения травмы. И мы предлагаем вашему вниманию программу тренировки для развития баланса. Она рассчитана на 30 дней и включает в себя три упражнения, которые сосредоточены на лодыжках, коленях и бедрах, это поможет
0 195 0 Виктор
1
22 июня 2016
Обучающее видео о фитнесе и здоровом образе жизни Норматив мастера спорта по становой тяге AWPC. Кубок Москвы по пауэрлифтингу 2016 3-5 июня

1 183 0 SergeySivets
Последние статьи
вчера в 22:30
Эффективная программа построения мышц ног.
Если вы готовы принять вызов, если вы готовы пахать, то это программы для Вас!  Просто попробуйте! Мы гарантируем вам результат! В программе нет ничего поразительный. Все гениальное как всегда простое. Тренировка построена с проверенных временем упражнений. Она эффективна, но только она не для начинающих. Здесь нужна сила, выносливость и конечно же основы и техника. 
20 июня 2016
Функциональные петли. Лучшие упражнения. Часть два -  продолжение
Функциональные петли – это современный аналог гимнастических колец. В свою очередь кольца считались одним из лучших функциональных тренажеров придуманным человеком.  Отличие между кольцами и функциональными петлями - это то что последние адаптированы не только для професиональных  спортсменов/гимнастов а для всех. 
13 июня 2016
Функциональные петли. Лучшие упражнения. Часть первая
Мужчины любят поднимать тяжести: штанги, гири, гантели и использовать разные тренажеры в зале. Но, вы не всегда должны поступать таким образом. На самом деле, есть один тренажер, которым Вы пренебрегаете, но который может помочь вам улучшить показатели в десятки раз. Это функциональные петли.
6 июня 2016
Тренировка для пресса без скручиваний. Полное руководство.
Предлагаемая нами тренировка рассчитана на 6 недель. Выполняя ее Вам не потребуется дополнительных упражнений на пресс. По истечении 6 недель результата Вас шокирует! Да, у Вас будет стальной живот, с четко прорисованными кубиками.